Tập ngực ngay tại nhà. Không tạ, không ghế đẩy, không tốn thời gian. Tập thôi m/
Fanpage:
Nguồn: https://conac-cameroun.net/
Xem thêm bài viết khác: https://conac-cameroun.net/category/phong-thuy/
Tập ngực ngay tại nhà. Không tạ, không ghế đẩy, không tốn thời gian. Tập thôi m/
Fanpage:
Nguồn: https://conac-cameroun.net/
Xem thêm bài viết khác: https://conac-cameroun.net/category/phong-thuy/
Sai kỹ thuật,tay đưa lên hết vậy mà cũng chỉ người khác tập
Tập ko chuẩn nên 2 cái núm nó lệch xuốn dưới nhìn dị hợm
Cảm ơn ông thầy tiếng anh :))
Con gái tập dc ngực bự hk ta:))
tập ở nhà bài này rồi ra phong gym tập bài khác có ổn không ?
Sao ah giật giật cái ngực đc z
Anh tập thế này có cần ăn bột đậu tăng cơ ko ạk
2 tháng em tập hết anh cá ko
a ơi e thấy nó toàn tác động chủ yếu vào vai vs a ạ
Anh ơi em tập sao nó đâu doi mặt qua được 30 cái là nó dau mà khó chịu lắm là sao anh
E tap l.tiếp mi bai nay môi ngay đc ko a hay chi hit đât bth môi ngay thôi đc ko a
tui ms 16 mà cơ ngực tui to hn ôg n lun đ
Add ơi tập bài nào để có ngực dưới to v a
Tên nầy tay cán dá
đéo phân biệt được ép ngực vs banh ngực. hèn gì body chỉ có thế
ăn cơm xong bao nhiêu phút tập đc v
Cảm ơn anh em tập có 3 ngày thấy rõ luôn mấy thằng bạn ko nhận ra luôn
anh ơi cho em hỏi tập vậy có mui ko anh
Thanks men.
Sao mình tập giống anh này mà cảm giác toàn vào tay sau ko à , ai biết giải thích dùm mình với , cám ơn ạ
cái tay khỏe mới làm đc
e hít đất mỗi lần chi được 20 cái thôi
mấy a ơi cho hỏi. e 17 tuổi rồi mà nhỏ con quá. tập ngực của mấy a có hiệu quả ko. chứ nhỏ quá chắc ế vợ mất
ok ban…video huu ich mình đang tập theo
bài cuối bác sai rồi đâu phải ép ngực
Tập cái này có lùn ko anh (em hỏi cho chắc
ae vào street workout LÀNG HOA để theo dõi và tập theo… hay hơn nhiều nhé…
bai nau mjh tap suot mak cung ok
t hit dat dc 5cai thở như heo pt nào dc ngực to chèn
Cái này mk tập suốt
khá hay .
Hay lam a
thanh niên này tập chung phòng với mình -_-
có cách nào tập cơ Cầu vai Không anh bày em nữa?
clip hay nhung the hinh ban chua dep,co gang nha