NHỮNG Ý TƯỞNG DÀNH CHO NGƯỜI YÊU BỮA SÁNG

Buổi sáng là bữa ăn quan trọng nhất nhưng hầu hết chúng ta đều không có thời gian cho hoạt động này nên thường bỏ qua luôn. Lý do tại sao bữa sáng lại quan trong đó là nó cho chúng ta nguồn năng lượng cho cả ngày dài. Nhưng bạn cũng nên ăn một bữa sáng lành mạnh vì đây chính là nguồn dinh dưỡng rất quan trọng. Bên cạnh đó, một bữa sáng lành mạnh sẽ giúp bạn không bị tăng cân. Nếu thường xuyên bỏ qua bữa sáng, bạn sẽ ăn nhiều hơn trong ngày hoặc tiêu thụ nhiều đường và chất béo.
Một lý do khiến cho mọi người bỏ bữa sáng đó là họ không biết nấu ăn. Trứng ốp la và trứng rán rất nhàm chán, những món khác thì lại tốn thời gian. Nhưng chúng tôi đã chuẩn bị cho bạn một số công thức nấu ăn với trứng mà bạn sẽ thích. Trứng chứa rất nhiều vitamins, protein và Omega-3 và đây chính là lựa chọn tốt nhất dành cho những người yêu thích các món ăn lành mạnh.
Bạn sẽ rất thích các ý tưởng của chúng tôi đấy! Hãy xem video này để khám phá công thức làm món trứng ốp la xốp mịn cực đơn giản bằng nồi nấu chậm. Trứng rán lại rất nhàm chán nên chúng tôi nghĩ rằng bạn có thể thực hiện món trứng đen để làm gia đình mình hết hồn một phen. Hãy làm theo những bước đơn giản sau: tách lòng trắng ra và cho ô-liu vào số lòng đỏ, đánh hỗn hợp này lên. Đổ hỗn hợp màu đen lên chảo và thêm lòng đỏ lên trên. Rán như bạn thường làm. Thưởng thức nào!
Ý tưởng tiếp theo cực kỳ ngon lành đấy và gia đình bạn sẽ khen tới tấp cho mà xem! Món bơ nấu và trứng chính là bữa sáng yêu thích của tôi! Cách làm cũng cực dễ thôi: cắt bơ và xếp chúng vào một nửa khay nướng bánh. Cận thận tách lòng đỏ bằng một cái chai nhựa và nhẹ nhàng đổ lòng đỏ trứng vào mỗi nửa trái bơ. Nêm nếm từng trái bơ đã làm đầy với ớt cựa gà, thịt lợn xông khói, giăm bông, mùi tây hoặc phô mai và nướng trong vòng 30 phút. Hãy xem video này để học cách chuẩn bị những món ăn như trong nhà hàng. Chia sẻ những mẹo vặt mà bạn thích nhất trong phần bình luận nào và đừng quên đăng ký theo dõi kênh của chúng tôi nhé.
DẤU THỜI GIAN:
00:01 Ốp la cực xốp
02:00 Làm bánh bao với trứng
02:14 Mì trứng tự làm
03:04 Trứng rán màu đen
10:16 Bí ngô nấu với trứng
——————————————
Kênh tiếng Việt chính thức của 5-Minute Crafts

Soi Sáng Youtube:

CHUYỆN KỂ CÓ THẬT:

123GO! Vietnamese:

Music by Epidemic Sound:

Nguồn: https://conac-cameroun.net/

Xem thêm bài viết khác: https://conac-cameroun.net/category/am-thuc/