Hại Não Khi Hướng Dẫn Junie Xunh Tươi Hít Đất – 3 Bài Tập Tay Vai Thon Gọn Cho Nữ – HLV Ryan Long
+Subcribe Youtube RyanLongFitness:
+Facebook :
+Fanpage :
+Website :
+Instagram :
Nguồn: https://conac-cameroun.net/
Xem thêm bài viết khác: https://conac-cameroun.net/category/phong-thuy/
Inbox fanpage để đăng ký các gói tập luyện cùng #hlvryanlongfitness nhé
https://www.facebook.com/HLVOnlineRyanLongFitness/
Mua các sản phẩm TPBS tại website http://www.ryanlongfitness.com/
Sub kênh và share video giùm mình để kênh mau đạt 1,000,000 Sub nhé https://goo.gl/WWkOEO
Như a long nói ngày nào cũng tăng một ít như thế k chi cơ nghỉ ạ
Chị junie đáng yêu quá à. <3
cứ bình tĩnh hít đất sâu vô,bữa nay tới a hành lại bã rồi.
Deo gan tay vô se khong tron
để tay kiểu kia đau cổ tay thì hết kêu.
Junie là vk anh Long ak
con gái sợ nổi chuột.. vậy bài này có làm lên chuột k anh????
A ơi c làm nũng a đấy 😂
Phút 7:30. Nhìn vật vả
cái miếng đệm xốp trơn quá anh phải bỏ cái ý ra để chân bạn ý có điểm tựa
A ơi… Bây giờ kiểu như là tập như thế là ngủ đủ 8tieng phải k ạ… Nếu như tối hôm qua ngủ đc có 7 tiếng thì trưa hôm sau e ngủ bù 1 tiếng đc k a
hình như chị ấy đứng hơi cao đó anh nên lúc chạm hơi khó
Vợ gầy kg cho chị ăn bắt tập hoài
Từ từ thôi anh :))
ahihi đồ ngốc @@
body bạn này trông ổn rồi mà nhỉ
Anh ơi. 15 tuổi cao m55 nặng 49kg
Cần giảm mấy kg nữa ạ??
xong video này học được là: tập sai tập lại đủ lâu đủ nhiều sẽ có kết quả 😀
Các bạn cho mình hỏi là mình mới đến phòng tập được 4 ngày nhưng ngoài sáu bài tập cơ bản ra mình còn tập thêm nhiều bài khác nữa mà mình chỉ tập vừa sức thôi thì có bị gì không?
Cho những bài tập cho nam đi anh ơi
Em tập để tăng cân thì uống sữa có đường hay ko đường ạ, em thấy hàm lượng các chất dinh dưỡng có trong 100ml trong sữa có đường nhiều hơn sữa ko đường, v thì khi tập tăng cân em coz thể uống sữa có đường k ạ?
Anh ơi năm nay em 20t cao có 1m63 tập thì có lên đc ko ạ nặng 56kg ạ